Nesse material explico quais grupos são importantes ter na composição da lancheira e dou também informações importantes para facilitar na combinação dos grupos e ideias práticas para que você entenda como funciona a montagem de uma lancheira ou um lanche saudável e assim consiga criar novos lanches e sempre com combinações adequadas para a saúde mental, emocional e física do seu precioso filho.

Costumo dizer para minhas gestantes que informação é tudo para que sua gestação flua bem, inclusive o tão esperado parto dos sonhos. O preparo para um parto natural e fisiológico começa antes mesmo de engravidar se preparando para esse momento e durante o cuidado na gestação através do pré-natal obstétrico e nutricional. Vejo o pré-natal nutricional como o pilar mais importante para que o ambiente uterino seja completo e cheio nutrientes para que o bebê se desenvolva no ápice das suas capacidades metabólicas.

O propósito que está por trás de um atendimento de pré-natal gestacional não se explica com palavras! Diante dessa admiração toda por esse grupo de mulheres tão preciosas que geram novas gerações em seus ventres desenvolvi um material com diversas receitas saudáveis, para ser mais exata, 96 receitas funcionais cheias de significado quando entram em contato com o interior das células de uma gestante que carrega uma nova vida em seu ventre!

Lanches ruins podem desequilibrar a qualidade do sono, gerar mais ansiedade e compulsões nas gestantes. Portanto esse e-book vai auxiliar você gestante a fazer boas escolhas e cm combinações pensadas para que gere equilíbrio para seu organismo e consequentemente um ambiente para seu bebê rico e adequado. Se delicie, tenho certeza que vai amar.

Você que deseja engravidar ou que tem amigos queridos buscando por esse momento tão únicos a vida, ou que já está gestante, esse e-book é para vc! Se delicie com informações incríveis sobre universo da fertilidade do casal, gestação e tudo o que envolve a maternidade. Um preço especial escrito pela Dra Flávia de Aguiar Mendonça médica obstetra da equipe que faço parte e que desenvolvemos um trabalho linda juntas. Espero que goste.